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ぶら下がり健康器
両手でぶら下がることによって気持ちよく背すじが伸ばせて、姿勢もよくなります。
ぶら下がり健康器が家に一台あれば、ちょっとした息抜きにぶら下がって、あなたのストレスを解消する手助けになってくれることでしょう。
両手でしっかりぶら下がるだけで、握力を鍛えることができます。ぶら下がったまま、足を上げれば腹筋に効きます。懸垂をすれば、背中の大きな筋肉をはじめ上半身の筋肉を鍛えられます。
このように、あなたは「ぶら下がる」という単純な動作をするだけで、いろいろな筋肉を鍛えられるのです。
健康志向の人も、筋力づくり志向の人も、ともに満足できる器具といえます。
トランポリンがついていたり、アーチの上で背すじを伸ばせたり、本格的に筋肉を鍛えられるジムタイプの器具もあります。
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筋肉を鍛えたい男性にオススメ
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マルチヘルシートレーナー
ほとんど場所を取らずに、あなた部屋の片隅が本格トレーニングジムに！
外見はシンプルでも、懸垂や腕立て伏せ、腹筋といった上半身のウエイト・トレーニングがほぼ可能。
分厚い胸板をつくるのに欠かせない「ディップス・バー」付き。
ぶら下がる部分は通常より広い本格仕様。
「健康づくり」と「筋力づくり」に！
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■ おすすめサイト
はぴねすくらぶ
ストレッチ器具や有酸素運動のグッズが充実。
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ストレッチングボード・・・プロも愛用の本格ストレッチ器具。
 有酸素運動グッズ・・・あなたの自宅で有酸素運動ができる器具。
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